Autohipnoza otwiera drzwi do Twojego wnętrza

Rozwój osobisty z pomocą trenera lub hipnotyzera to rzecz niewątpliwie bardzo przydatna. Pomyśl jednak jakby to było, gdybyś mógł sam wprowadzać się w stan transu i dokonywać w swojej podświadomości takich zmian, jakich chcesz? Zastanów się, jak to będzie, kiedy będziesz w stanie decydować o tym jakie samopoczucie Ci dopisuje, kiedy będziesz potrafić odpalać w sobie takie pokłady motywacji jakie są Ci potrzebne, albo kiedy będziesz umieć zaglądać w głąb siebie i zobaczyć czego tak naprawdę chcesz. Wyobraź sobie, że w Twoim życiu mogą zniknąć dysonanse i chwile niepewności, bo Twoja podświadomość wie, w którą stronę Cie poprowadzić.
Może na razie brzmi to dla Ciebie jak film science-fiction…ale za chwilę przekonasz się, że to całkiem proste. Jako, że stan transu to naturalne zjawisko, które Twój umysł doskonale zna…nawet jeśli Ty jeszcze o tym nie wiesz…wprowadzenie się w stan hipnozy jest łatwiejsze niż możesz sądzić. W dodatku Twoja podświadomość bardzo to lubi. Któż nie lubi głębokiego odprężenia?
Pewnie zastanawiasz się ile lat ciężkich ćwiczeń potrzeba, aby nauczyć się wywoływać takie stany u siebie samego. Nie potrzeba. Być może pamiętasz kogoś, kogo spotkałeś w swoim życiu i pomyślałeś: „ale ta osoba interesująco opowiada”. A może sam widziałeś kiedyś, jak grupa ludzi wokół Ciebie, wpatrywała się gdzieś w przestrzeń z zapałem słuchając Twojej opowieści. Każda dobrze opowiedziana historia jest hipnozą. Każda opowieść, podczas której, słuchacz maluje w swojej głowie obrazy jest hipnozą. Wystarczy zatem zagłębić się w swoje własne myśli i pozwolić sobie popłynąć wraz z nimi, aby znaleźć się w fascynującym świecie transu.
Jedyne czego musisz się nauczyć to, jak potem poprowadzić tą podróż tak, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Tak, aby po otwarciu drzwi do swojej podswiadomości, wiedzieć, jak z nią rozmawiać.
Pozwól, że na początek dam Ci pewien prezent. Nauczę Cię jak otwierać te drzwi. Zatem usiądź sobie wygodnie, zamknij oczy i skoncentruj się na swoim oddechu. Weź głęboki wdech i wypuszczając powietrze poczuj jak zachowuje się w tym momencie Twoje ciało. Za każdym razem gdy wciągasz powietrze do płuc, napnij mięśnie. A robiąc pełny, głęboki wydech, rozluźnij je w pełni. Możesz nawet w myślach liczyć każdy kolejny wdech. Jeśli masz w głowie różne myśli, pozwól im tam być. Na żadnej się nie zatrzymując. Niech do Ciebie przychodzą, niczym fale wyłaniające się z głębi morza na piaszczystym brzegu. Każda kolejna myśl, niech się pojawi i będzie w Twojej głowie tak długo jak będzie chciała…a potem kolejna myśl. Czy wiesz, że człowiek nie potrafi przewidzieć swojej następnej myśli? I gdy tak policzysz do 10, otwórz oczy…i zobacz o ile luźniejsze stały się Twoje mięśnie i jaki stan zagościł w Twoim umyśle.

Potem uśmiechnij się do świata i z nową energią ruszaj do swoich działań.

A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat autohipnozy, napisz do mnie. Już niedługo przygotujemy dla Ciebie specjalne autohipnotyczne warsztaty.